風のさんぽ道

  

こんにちは

暑い日が続きますが、皆さん、いかがお過ごしですか？

暑い夏
暑さに負けないように、熱中症対策は必要ですね❣️
室温調節や水分摂取、栄養のバランスなど、身体を労って過ごしたいですね
一方で、暑さのあまり、ついつい、冷房を効かせすぎたり、冷たいものを飲食しすぎて身体を冷やしがちになります。
体が冷えると、胃腸を壊したり、風邪をひきやすくなったり、体調を崩す原因になります。
そして、この時期の過ごし方は、秋の体調にも影響するとか。
暑いから、冷えるから、という知識だけではなく、自分の身体に耳を傾けて、今の状態を知ることが大切ですね

そこで今回は、自分の身体に意識を向けて、色で感じてみようと思います
夏の涼を楽しみながらも、自分の体を大切に、この夏を快適に過ごしましょう

場所は、クロッシングナカタさんで行います
静かで落ち着いた空間で、心と体を癒しましょうね
ぜひ、お誘いあってご参加ください


テーマ〜暑い夏私の身体はどんな色？〜

日時　8月9日(月) 13:00〜15:00

場所　クロッシングナカタ
　　　https://www.crossing-nakada.com/

参加費　2,000円

※先着4名様までといたしますので、ご了承ください。

お申し込みは、こちらから



  

季節を感じるカラーセッション🍀

今月のテーマは、
〜宇宙（そら）に願いを〜

七夕に因んで、それぞれの願いを表現しました🌈

数ヶ月後、あるいは何年か先、、、。
どんなことが叶っていると嬉しいかな？💓

カラフルに、爽やかに、サラサラと表現されました🥰

そして、今の自分を確認した後に描いた自由画は、ゆるゆるした穏やかな場面や、ウキウキワクワクなど、楽しく明るい表現がたくさんありましたね💕

（今回は、画像がうまくアップできなくてごめんなさい）

願いを放つことで、自分の中にある想いがイメージされます✨
そして、それを色や形で表現し視覚化することで、そのイメージがより明確になり、現実化しやすくなります✨

ワクワクドキドキを楽しみながら、想いを叶えましょう🍀

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🍀季節を感じるカラーセッション🍀

　一年を通して移り変わる季節は、私たちにとって、当たり前のように身近なもの。心や体にも深く関係しています。

　そんな季節や旬のイメージを表現し、色を通して、その時々の自分を見つめるカラーセッションを、上記のように毎月開催しております

　今日のあなたと来月のあなたは、きっと、違うはず
　そんな変化を色で感じて、未来の自分につなげましょう


こんな時に、こんな方に、オススメです

・リラックスしたい。
・何だか心が刺々していると感じる。
・静かな時間がほしい。
・自分の内面を見つめてみたい。
・色が好き。
・何となく興味がある。

静かな空間で、ゆっくりとお茶を飲みながら、色を楽しみましょう
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こちらにお友だち追加して、お申し込みください
興味のある方も、ぜひ、お友だち追加してみてくださいね